Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

166
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 166 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 8 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 393 mg 17%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,3 mg 15%
  • Witamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 40 µg 10%
  • Witamina B12 0,81 µg 34%
  • Cholina 15,9 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 22 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potas 166 mg 4%
  • Cynk 0,44 mg 4%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1665,2 g17 g8 g
1 porcja250 g41513 g41 g20 g
2 porcje500 g83026 g82 g40 g
½ porcji125 g2086,5 g21 g10 g
3 porcje750 g124539 g124 g60 g
4 porcje1000 g166052 g165 g80 g
50 g50 g832,6 g8,2 g4 g
150 g150 g2497,7 g25 g12 g
200 g200 g33210 g33 g16 g

Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 166 kcal, w tym 5,2 g białka, 17 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 415 kcal, w tym 13 g białka, 41 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 830 kcal, w tym 26 g białka, 82 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 208 kcal, w tym 6,5 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 1245 kcal, w tym 39 g białka, 124 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 1660 kcal, w tym 52 g białka, 165 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 83 kcal, w tym 2,6 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?

150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant zawiera 249 kcal, w tym 7,7 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146361 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika