Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

164
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz7,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 164 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 7,9 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sód 357 mg 16%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 4,5 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Witamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 42 µg 11%
  • Witamina B12 0,81 µg 34%
  • Cholina 15,8 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potas 165 mg 4%
  • Cynk 0,45 mg 4%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 porcja250 g41013 g41 g20 g
2 porcje500 g82026 g81 g39 g
½ porcji125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 porcje750 g123039 g122 g59 g
4 porcje1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 164 kcal, w tym 5,2 g białka, 16 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 410 kcal, w tym 13 g białka, 41 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 820 kcal, w tym 26 g białka, 81 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 205 kcal, w tym 6,5 g białka, 20 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 1230 kcal, w tym 39 g białka, 122 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 1640 kcal, w tym 52 g białka, 163 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 82 kcal, w tym 2,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zawiera 246 kcal, w tym 7,8 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146371 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika