Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Kalorie i wartości odżywcze

153

kaloriekcal na 100 g

Białko6,1 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz6,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 153 kcal —
Białko 6,1 g 12%
Węglowodany 16 g 6%
Tłuszcz 6,5 g 8%
Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
Błonnik 1,1 g 4%
Cukry 0,9 g —
Sód 200 mg 9%
Cholesterol 21 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 45 µg 5%
Witamina C 4,2 mg 5%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,18 mg 1%
Witamina K 0,9 µg 1%
Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
Witamina B6 0,08 mg 5%
Foliany (B9) 42 µg 11%
Witamina B12 0,27 µg 11%
Cholina 13,6 mg 2%

Składniki mineralne

Wapń 27 mg 2%
Żelazo 0,93 mg 5%
Magnez 14 mg 3%
Fosfor 68 mg 5%
Potas 90 mg 2%
Cynk 0,95 mg 9%
Miedź 0,08 mg 9%
Selen 17,1 µg 31%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	153	6,1 g	16 g	6,5 g
1 porcja	250 g	383	15 g	40 g	16 g
2 porcje	500 g	765	31 g	80 g	33 g
½ porcji	125 g	191	7,7 g	20 g	8,2 g
3 porcje	750 g	1148	46 g	120 g	49 g
4 porcje	1000 g	1530	61 g	159 g	65 g
50 g	50 g	77	3,1 g	8 g	3,3 g
150 g	150 g	230	9,2 g	24 g	9,8 g
200 g	200 g	306	12 g	32 g	13 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

100 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 153 kcal, w tym 6,1 g białka, 16 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 383 kcal, w tym 15 g białka, 40 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 765 kcal, w tym 31 g białka, 80 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 191 kcal, w tym 7,7 g białka, 20 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 1148 kcal, w tym 46 g białka, 120 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 1530 kcal, w tym 61 g białka, 159 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

50 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 77 kcal, w tym 3,1 g białka, 8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

150 g produktu Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe zawiera 230 kcal, w tym 9,2 g białka, 24 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146412 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika