Wiedz, co masz na talerzu
Pasta with cream sauce, home recipe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 266 mg 12%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66 µg 7%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,89 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 6,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 42 mg 1%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 porcja | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 porcje | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ porcji | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 porcje | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta with cream sauce, home recipe
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
100 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 154 kcal, w tym 4 g białka, 16 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 385 kcal, w tym 10 g białka, 40 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 770 kcal, w tym 20 g białka, 80 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 193 kcal, w tym 5 g białka, 20 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 1155 kcal, w tym 30 g białka, 120 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 1540 kcal, w tym 40 g białka, 160 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
50 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 77 kcal, w tym 2 g białka, 8 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe?
150 g produktu Pasta with cream sauce, home recipe zawiera 231 kcal, w tym 6 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146382 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
