Wiedz, co masz na talerzu
parówka wiedeńska
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu
183
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 1298 mg 56%
- Cholesterol 76 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,85 µg 35%
- Cholina 44 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 85 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 19,2 mg 5%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potas 783 mg 17%
- Cynk 0,96 mg 9%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 11 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,4 g | 5,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 26 g | 24 g |
Podobne produkty
- Parówka wiedeńska z indyka221 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńska drobiowa232 kcal / 100 g
- Parówka frankfurtskamięso290 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Parówka frankfurckachuda135 kcal / 100 g
- Kiełbasa frankfurckachuda, konserwowa136 kcal / 100 g
- Frankfurterka287 kcal / 100 g
- Frankfurterniepodgrzewany222 kcal / 100 g
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
- Kiełbasa Jagdwursto obniżonej zawartości tłuszczu112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: parówka wiedeńska
Ile kalorii ma 100 g produktu parówka wiedeńska?
100 g produktu parówka wiedeńska zawiera 183 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu parówka wiedeńska?
50 g produktu parówka wiedeńska zawiera 92 kcal, w tym 6,4 g białka, 5,2 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu parówka wiedeńska?
150 g produktu parówka wiedeńska zawiera 275 kcal, w tym 19 g białka, 16 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu parówka wiedeńska?
200 g produktu parówka wiedeńska zawiera 366 kcal, w tym 26 g białka, 21 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu parówka wiedeńska?
250 g produktu parówka wiedeńska zawiera 458 kcal, w tym 32 g białka, 26 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5486 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
