Wiedz, co masz na talerzu
Parówka niskotłuszczowa
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłuszczowy
112
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 1415 mg 62%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
- Cholina 76 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,81 mg 5%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 850 mg 18%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 33,7 µg 61%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Parówka wołowa o niskiej zawartości tłuszczu140 kcal / 100 g
- Parówka frankfurtskamięso290 kcal / 100 g
- Kiełbasa frankfurckachuda, konserwowa136 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Kiełbasa z kurczakaniskotłuszczowa155 kcal / 100 g
- Lekka kiełbasa121 kcal / 100 g
- Frankfurterka287 kcal / 100 g
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka niskotłuszczowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka niskotłuszczowa?
100 g produktu Parówka niskotłuszczowa zawiera 112 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Parówka niskotłuszczowa?
50 g produktu Parówka niskotłuszczowa zawiera 56 kcal, w tym 5,9 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Parówka niskotłuszczowa?
150 g produktu Parówka niskotłuszczowa zawiera 168 kcal, w tym 18 g białka, 16 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Parówka niskotłuszczowa?
200 g produktu Parówka niskotłuszczowa zawiera 224 kcal, w tym 24 g białka, 22 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Parówka niskotłuszczowa?
250 g produktu Parówka niskotłuszczowa zawiera 280 kcal, w tym 30 g białka, 27 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7146 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
