Wiedz, co masz na talerzu
parówka wiedeńska z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
221
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany9,9 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 1295 mg 56%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,42 µg 2%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
- Cholina 48,4 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 65 mg 5%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 9,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,4 g | 5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 22 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 25 g | 38 g |
Podobne produkty
- Parówka z kurczakafrankfurterka222 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńska289 kcal / 100 g
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indykaświeża, surowa155 kcal / 100 g
- Frankfurter drobiowyniepodgrzewany182 kcal / 100 g
- Kiełbasa frankfurckachuda, konserwowa136 kcal / 100 g
- Bologna z indyka209 kcal / 100 g
- Frankfurterka287 kcal / 100 g
- Wędlina z indyka147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: parówka wiedeńska z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu parówka wiedeńska z indyka?
100 g produktu parówka wiedeńska z indyka zawiera 221 kcal, w tym 11 g białka, 9,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu parówka wiedeńska z indyka?
50 g produktu parówka wiedeńska z indyka zawiera 111 kcal, w tym 5,4 g białka, 5 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu parówka wiedeńska z indyka?
150 g produktu parówka wiedeńska z indyka zawiera 332 kcal, w tym 16 g białka, 15 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu parówka wiedeńska z indyka?
200 g produktu parówka wiedeńska z indyka zawiera 442 kcal, w tym 22 g białka, 20 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu parówka wiedeńska z indyka?
250 g produktu parówka wiedeńska z indyka zawiera 553 kcal, w tym 27 g białka, 25 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
