Wiedz, co masz na talerzu
Parówka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
frankfurterka
222
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 1124 mg 49%
- Cholesterol 99 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,54 µg 22%
- Cholina 50,5 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 12,4 mg 3%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potas 381 mg 8%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,7 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
Podobne produkty
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Frankfurter drobiowyniepodgrzewany182 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńska z indyka221 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńska289 kcal / 100 g
- Kiełbasa z kurczaka194 kcal / 100 g
- Kiełbasa frankfurckachuda, konserwowa136 kcal / 100 g
- Frankfurterka287 kcal / 100 g
- Bratwurst z kurczakagotowana176 kcal / 100 g
- Frankfurterniepodgrzewany222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka z kurczaka?
100 g produktu Parówka z kurczaka zawiera 222 kcal, w tym 13 g białka, 6,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Parówka z kurczaka?
50 g produktu Parówka z kurczaka zawiera 111 kcal, w tym 6,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Parówka z kurczaka?
150 g produktu Parówka z kurczaka zawiera 333 kcal, w tym 20 g białka, 9,5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Parówka z kurczaka?
200 g produktu Parówka z kurczaka zawiera 444 kcal, w tym 27 g białka, 13 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Parówka z kurczaka?
250 g produktu Parówka z kurczaka zawiera 555 kcal, w tym 33 g białka, 16 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1187 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
