Wiedz, co masz na talerzu
Pancakes z kiełbaską
Kalorie i wartości odżywcze
mcdonald's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 294 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 7,3 g —
- Sód 484 mg 21%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,8 g | 36 g | 13 g |
| 1 porcja | 192 g | 564 | 15 g | 69 g | 24 g |
| 2 porcje | 384 g | 1129 | 30 g | 138 g | 48 g |
| ½ porcji | 96 g | 282 | 7,5 g | 35 g | 12 g |
| 3 porcje | 576 g | 1693 | 45 g | 207 g | 72 g |
| 4 porcje | 768 g | 2258 | 60 g | 276 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 90 g | 31 g |
Podobne produkty
- Hotcakesmcdonald's, z 2 porcjami margaryny i syropu272 kcal / 100 g
- Placuszkimcdonald's, zwykłe228 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską i jajkiemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Kanapka z plackiem jajkiem i kiełbasą319 kcal / 100 g
- Śniadanie Deluxe McDonald'sz syropem i margaryną285 kcal / 100 g
- Kanapka naleśnikowa z jajkiem serem i kiełbaską291 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast duże śniadanie285 kcal / 100 g
- Burrito z kiełbaskąmcdonald's277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pancakes z kiełbaską
Jak odgrzać pancakes z kiełbaską, żeby nie były gumowate?
Najlepiej rozdziel placki i kiełbaskę: podgrzej je na patelni na małym ogniu, a placki krótko z obu stron. W mikrofalówce przykryj je i podgrzewaj krótkimi seriami, żeby ich nie przesuszyć.
Jak zrobić pancakes z kiełbaską w domu?
Usmaż małe, grube placki z ciasta na pancakes, a kiełbaskę podsmaż osobno, aż będzie gorąca w środku i rumiana na zewnątrz. Podaj ją obok albo włóż między dwa placki.
Co pasuje do pancakes z kiełbaską?
Słodkie placki dobrze łączą się z wytrawną kiełbaską i syropem klonowym; możesz też podać je z jajkiem sadzonym albo owocami. Jeśli wolisz mniej słodki smak, pomiń syrop.
Jak przechowywać pancakes z kiełbaską po przygotowaniu?
Po wystudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zjedz w ciągu 3–4 dni. Odgrzej dokładnie, aż kiełbaska będzie gorąca także w środku.
Czym pancakes z kiełbaską różnią się od samych hotcakes?
Hotcakes to same placki, a pancakes z kiełbaską łączą je z porcją kiełbaski. Hotcakes mają 272 kcal na 100 g, a ta potrawa 294 kcal.
Czy pancakes z kiełbaską są bardziej słone niż zwykłe pancakes?
Tak, kiełbaska zwykle wnosi dodatkową słoność; w tej potrawie jest 484 mg sodu na 100 g. Podając ją, nie dosalaj już placków.
Źródło: USDA FoodData Central 173310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
