Wiedz, co masz na talerzu

Hotcakes

Kalorie i wartości odżywcze

mcdonald's, z 2 porcjami margaryny i syropu

272
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz8,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 272 kcal —
  • Białko 4,1 g 8%
  • Węglowodany 45 g 16%
  • Tłuszcz 8,1 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 21 g —
  • Sód 283 mg 12%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 65 µg 16%
  • Witamina B12 0,01 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potas 125 mg 3%
  • Cynk 0,29 mg 3%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2724,1 g45 g8,1 g
1 porcja221 g6019 g100 g18 g
2 porcje442 g120218 g200 g36 g
½ porcji110,5 g3014,5 g50 g8,9 g
3 porcje663 g180327 g300 g53 g
4 porcje884 g240436 g399 g71 g
50 g50 g1362 g23 g4 g
150 g150 g4086,1 g68 g12 g
200 g200 g5448,1 g90 g16 g
250 g250 g68010 g113 g20 g

Pytania o produkt: Hotcakes

Ile kalorii ma 100 g produktu Hotcakes?

100 g produktu Hotcakes zawiera 272 kcal, w tym 4,1 g białka, 45 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (221 g) produktu Hotcakes?

1 porcja (221 g) produktu Hotcakes zawiera 601 kcal, w tym 9 g białka, 100 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (442 g) produktu Hotcakes?

2 porcje (442 g) produktu Hotcakes zawiera 1202 kcal, w tym 18 g białka, 200 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110,5 g) produktu Hotcakes?

½ porcji (110,5 g) produktu Hotcakes zawiera 301 kcal, w tym 4,5 g białka, 50 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (663 g) produktu Hotcakes?

3 porcje (663 g) produktu Hotcakes zawiera 1803 kcal, w tym 27 g białka, 300 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (884 g) produktu Hotcakes?

4 porcje (884 g) produktu Hotcakes zawiera 2404 kcal, w tym 36 g białka, 399 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hotcakes?

50 g produktu Hotcakes zawiera 136 kcal, w tym 2 g białka, 23 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hotcakes?

150 g produktu Hotcakes zawiera 408 kcal, w tym 6,1 g białka, 68 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 173311 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika