Wiedz, co masz na talerzu
Orzech laskowy
Kalorie i wartości odżywcze
niesolony
670
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz63 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 670 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 63 g 81%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 9 g 32%
- Cukry 4,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 670 | 16 g | 4,8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 8,2 g | 2,4 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1005 | 25 g | 7,2 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1340 | 33 g | 9,6 g | 126 g |
| 250 g | 250 g | 1675 | 41 g | 12 g | 158 g |
Podobne produkty
- Orzech laskowy prażonysolony664 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe628 kcal / 100 g
- Jądro orzecha laskowegotylko jądro650 kcal / 100 g
- Pistacjaniesolona592 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemneniesolone627 kcal / 100 g
- Prażone orzechy laskowebez tłuszczu679 kcal / 100 g
- Migdałyniesolone595 kcal / 100 g
- Orzechy włoskieniesolone706 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechówniesolone658 kcal / 100 g
- Orzechsurowy649 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech laskowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech laskowy?
100 g produktu Orzech laskowy zawiera 670 kcal, w tym 16 g białka, 4,8 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech laskowy?
50 g produktu Orzech laskowy zawiera 335 kcal, w tym 8,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech laskowy?
150 g produktu Orzech laskowy zawiera 1005 kcal, w tym 25 g białka, 7,2 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech laskowy?
200 g produktu Orzech laskowy zawiera 1340 kcal, w tym 33 g białka, 9,6 g węglowodanów i 126 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech laskowy?
250 g produktu Orzech laskowy zawiera 1675 kcal, w tym 41 g białka, 12 g węglowodanów i 158 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
