Wiedz, co masz na talerzu
Orzech laskowy
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
671
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz64 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 671 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 64 g 82%
- Błonnik 8,1 g 29%
- Cukry 4,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 671 | 14 g | 6,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 336 | 6,9 g | 3,1 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1007 | 21 g | 9,2 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1342 | 28 g | 12 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1678 | 35 g | 15 g | 160 g |
Podobne produkty
- Orzech laskowy prażonysolony664 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe628 kcal / 100 g
- Jądro orzecha laskowegotylko jądro650 kcal / 100 g
- Olej z orzechów laskowychroślinny885 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Prażone orzechy laskowebez tłuszczu679 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemneprażone620 kcal / 100 g
- Orzechy włoskie680 kcal / 100 g
- Orzechsurowy649 kcal / 100 g
- Migdały słodkiesuszone628 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzech laskowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzech laskowy?
100 g produktu Orzech laskowy zawiera 671 kcal, w tym 14 g białka, 6,1 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzech laskowy?
50 g produktu Orzech laskowy zawiera 336 kcal, w tym 6,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzech laskowy?
150 g produktu Orzech laskowy zawiera 1007 kcal, w tym 21 g białka, 9,2 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzech laskowy?
200 g produktu Orzech laskowy zawiera 1342 kcal, w tym 28 g białka, 12 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzech laskowy?
250 g produktu Orzech laskowy zawiera 1678 kcal, w tym 35 g białka, 15 g węglowodanów i 160 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 008550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
