Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona słonecznika

Kalorie i wartości odżywcze

łuskane, solone

624

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz57 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8,6 g	6,4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona słonecznika?

100 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 624 kcal, w tym 17 g białka, 13 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona słonecznika?

50 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 312 kcal, w tym 8,6 g białka, 6,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona słonecznika?

150 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 936 kcal, w tym 26 g białka, 19 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona słonecznika?

200 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 1248 kcal, w tym 35 g białka, 26 g węglowodanów i 114 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona słonecznika?

250 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 1560 kcal, w tym 43 g białka, 32 g węglowodanów i 142 g tłuszczu.

Źródło: BEDCA (Spain) 2206 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika