Wiedz, co masz na talerzu
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 202 mg 9%
- Cholesterol 8,5 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 15,5 mg 17%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 11,5 µg 3%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 11,8 mg 1%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 11,8 mg 3%
- Fosfor 57,8 mg 5%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Ile kalorii ma 100 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
100 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot zawiera 59 kcal, w tym 4,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
50 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot zawiera 30 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
150 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot zawiera 89 kcal, w tym 7,1 g białka, 8,3 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
200 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot zawiera 118 kcal, w tym 9,5 g białka, 11 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
250 g produktu Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot zawiera 148 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
