Wiedz, co masz na talerzu
mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe
Kalorie i wartości odżywcze
oddzielone mechanicznie, wyłącznie z grzbietów i szyj, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 199 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 51 mg 2%
- Cholesterol 104 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Podobne produkty
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie bez skóryoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj bez skóry, surowe199 kcal / 100 g
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórąoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj ze skórą, surowe272 kcal / 100 g
- Wołowina oddzielona mechaniczniesurowa276 kcal / 100 g
- Szyja kurczaka bez kości ze skórąsurowy224 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka skóra podroby i szyjabrojler, surowy213 kcal / 100 g
- Indykoddzielone mechanicznie, z karków indyczych, surowe201 kcal / 100 g
- Szyja kurczakabez kości, bez skóry, surowy222 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowe oddzielone mechaniczniesurowe304 kcal / 100 g
- Oddzielone mechanicznie mięso wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, oddzielone mechanicznie, surowe304 kcal / 100 g
- Konserwa z indyka bez kościprodukty drobiowe, w konserwie, bez kości, z bulionem169 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe
Ile kalorii ma 100 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe?
100 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe zawiera 199 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe?
50 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe zawiera 100 kcal, w tym 6,9 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe?
150 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe zawiera 299 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe?
200 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe zawiera 398 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe?
250 g produktu mięso drobiowe oddzielone mechanicznie, surowe zawiera 498 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
