Wiedz, co masz na talerzu
Konserwa z indyka bez kości
Kalorie i wartości odżywcze
produkty drobiowe, w konserwie, bez kości, z bulionem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 169 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 518 mg 23%
- Cholesterol 66 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 74 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Podobne produkty
- Konserwa z indyka w płatkachprodukty drobiowe, w konserwie, w płatkach145 kcal / 100 g
- Mięso z indykasamiec, surowe117 kcal / 100 g
- Konserwa drobiowa w płatkachprodukty drobiowe, w płatkach, w puszce, odkostnione z bulionem165 kcal / 100 g
- Kurczak w konserwiebez bulionu185 kcal / 100 g
- Kurczak płatkowany w puszceprodukty drobiowe, w puszce, w płatkach171 kcal / 100 g
- Pieczone mięso z uda indyka bez skórywszystkie klasy, pieczone190 kcal / 100 g
- Piers z indyka ze skórąkurczak, mięso i skóra, pieczone178 kcal / 100 g
- Mięso z uda indyka bez skórywszystkie klasy, surowe130 kcal / 100 g
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie bez skóryoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj bez skóry, surowe199 kcal / 100 g
- Jasne mięso indykaz całego, z dodanym roztworem, ugotowane, pieczone127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Konserwa z indyka bez kości
Ile kalorii ma 100 g produktu Konserwa z indyka bez kości?
100 g produktu Konserwa z indyka bez kości zawiera 169 kcal, w tym 24 g białka, 1,5 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Konserwa z indyka bez kości?
50 g produktu Konserwa z indyka bez kości zawiera 85 kcal, w tym 12 g białka, 0,7 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Konserwa z indyka bez kości?
150 g produktu Konserwa z indyka bez kości zawiera 254 kcal, w tym 36 g białka, 2,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Konserwa z indyka bez kości?
200 g produktu Konserwa z indyka bez kości zawiera 338 kcal, w tym 47 g białka, 2,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Konserwa z indyka bez kości?
250 g produktu Konserwa z indyka bez kości zawiera 423 kcal, w tym 59 g białka, 3,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
