Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina oddzielona mechanicznie
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
276
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 12 g 59%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57 mg 2%
- Cholesterol 209 mg 70%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2,6 µg 107%
Składniki mineralne
- Wapń 485 mg 37%
- Żelazo 5,7 mg 32%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potas 277 mg 6%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Podobne produkty
- Mięso wołowe oddzielone mechaniczniesurowe276 kcal / 100 g
- Mięso drobiowe oddzielone mechanicznie suroweoddzielone mechanicznie, wyłącznie z grzbietów i szyj, surowe199 kcal / 100 g
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie bez skóryoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj bez skóry, surowe199 kcal / 100 g
- Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechaniczniesurowe243 kcal / 100 g
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Wołowinamieszanka oczyszczonych kawałków detalicznych, tylko chude mięso, przycięte do 1/8 cala tłuszczu, klasa select, surowa130 kcal / 100 g
- Oddzielone mechanicznie mięso wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, oddzielone mechanicznie, surowe304 kcal / 100 g
- Mielona wołowinabez tłuszczu, surowa145 kcal / 100 g
- Szpik wołowysurowy822 kcal / 100 g
- Indykoddzielone mechanicznie, z karków indyczych, surowe201 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina oddzielona mechanicznie
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie?
100 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie zawiera 276 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie?
50 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie zawiera 138 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie?
150 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie zawiera 414 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie?
200 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie zawiera 552 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie?
250 g produktu Wołowina oddzielona mechanicznie zawiera 690 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2660 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
