Wiedz, co masz na talerzu
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
oddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj ze skórą, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 130 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 74 µg 8%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,82 mg 16%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 138 mg 11%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 porcja | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 porcje | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ porcji | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 porcje | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 porcje | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Podobne produkty
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie bez skóryoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj bez skóry, surowe199 kcal / 100 g
- Mięso drobiowe oddzielone mechanicznie suroweoddzielone mechanicznie, wyłącznie z grzbietów i szyj, surowe199 kcal / 100 g
- Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechaniczniesurowe243 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka skóra podroby i szyjabrojler, surowy213 kcal / 100 g
- Szyja kurczaka bez kości ze skórąsurowy224 kcal / 100 g
- Wołowina oddzielona mechaniczniesurowa276 kcal / 100 g
- Szyjka z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, mięso ze skórą, surowe297 kcal / 100 g
- Indyk mięso ze skórąbrojler, surowe141 kcal / 100 g
- Skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielnywszystkie klasy, surowe383 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z indyka ze skórąwszystkie klasy, surowe160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
100 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 272 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (227 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
1 porcja (227 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 617 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (454 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
2 porcje (454 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 1235 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 112 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (113,5 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
½ porcji (113,5 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 309 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (681 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
3 porcje (681 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 1852 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 168 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (908 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
4 porcje (908 g) produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 2470 kcal, w tym 103 g białka, 0 g węglowodanów i 225 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
50 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 136 kcal, w tym 5,7 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą?
150 g produktu Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórą zawiera 408 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171104 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
