Wiedz, co masz na talerzu
maślanka w proszku
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 34 g 69%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 49 g —
- Sód 517 mg 22%
- Cholesterol 69 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 5,7 mg 6%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 1,6 mg 121%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,2 mg 63%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 47 µg 12%
- Witamina B12 3,8 µg 159%
- Cholina 119 mg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 1184 mg 91%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 110 mg 26%
- Fosfor 933 mg 75%
- Potas 1592 mg 34%
- Cynk 4 mg 37%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5,8 g |
| 1 porcja | 30 g | 116 | 10 g | 15 g | 1,7 g |
| 2 porcje | 60 g | 232 | 21 g | 29 g | 3,5 g |
| ½ porcji | 15 g | 58 | 5,1 g | 7,4 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 90 g | 348 | 31 g | 44 g | 5,2 g |
| 4 porcje | 120 g | 464 | 41 g | 59 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
Podobne produkty
- Maślanka w proszku ze słodkiej śmietanki387 kcal / 100 g
- Maślankapłynne, 1% tłuszczu36 kcal / 100 g
- Serwatka kwaśnaw proszku339 kcal / 100 g
- Maślanka pełnotłustapłynny62 kcal / 100 g
- Mleko w proszku odtłuszczonew proszku, zwykłe363 kcal / 100 g
- Mleko pełne w proszku496 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko w proszku349 kcal / 100 g
- Słodka serwatkasuszona353 kcal / 100 g
- Suszone mleko krowieczęściowo odtłuszczone418 kcal / 100 g
- Zamiennik jaj w proszku444 kcal / 100 g
Pytania o produkt: maślanka w proszku
Ile kalorii ma 100 g produktu maślanka w proszku?
100 g produktu maślanka w proszku zawiera 387 kcal, w tym 34 g białka, 49 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30 g) produktu maślanka w proszku?
1 porcja (30 g) produktu maślanka w proszku zawiera 116 kcal, w tym 10 g białka, 15 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60 g) produktu maślanka w proszku?
2 porcje (60 g) produktu maślanka w proszku zawiera 232 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15 g) produktu maślanka w proszku?
½ porcji (15 g) produktu maślanka w proszku zawiera 58 kcal, w tym 5,1 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90 g) produktu maślanka w proszku?
3 porcje (90 g) produktu maślanka w proszku zawiera 348 kcal, w tym 31 g białka, 44 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120 g) produktu maślanka w proszku?
4 porcje (120 g) produktu maślanka w proszku zawiera 464 kcal, w tym 41 g białka, 59 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu maślanka w proszku?
50 g produktu maślanka w proszku zawiera 194 kcal, w tym 17 g białka, 25 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu maślanka w proszku?
150 g produktu maślanka w proszku zawiera 581 kcal, w tym 52 g białka, 74 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171274 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
