Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

ugotowany z czosnkiem i olejem, niesolony

178

kaloriekcal na 100 g

Białko4,8 g

Węglowodany22 g

Tłuszcz7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	178	4,8 g	22 g	7 g
50 g	50 g	89	2,4 g	11 g	3,5 g
150 g	150 g	267	7,2 g	33 g	11 g
200 g	200 g	356	9,6 g	44 g	14 g
250 g	250 g	445	12 g	56 g	17 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 178 kcal, w tym 4,8 g białka, 22 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 89 kcal, w tym 2,4 g białka, 11 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 267 kcal, w tym 7,2 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 356 kcal, w tym 9,6 g białka, 44 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 445 kcal, w tym 12 g białka, 56 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0230A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika