Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, z sosem pesto (oliwa z oliwek, parmezan, bazylia, orzechy, czosnek, z czarnym pieprzem), z solą

229

kaloriekcal na 100 g

Białko6,3 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	229	6,3 g	18 g	14 g
50 g	50 g	115	3,2 g	9 g	7 g
150 g	150 g	344	9,5 g	27 g	21 g
200 g	200 g	458	13 g	36 g	28 g
250 g	250 g	573	16 g	45 g	35 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 229 kcal, w tym 6,3 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 115 kcal, w tym 3,2 g białka, 9 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 344 kcal, w tym 9,5 g białka, 27 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 458 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 573 kcal, w tym 16 g białka, 45 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0911A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika