Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z sosem pesto (oliwa z oliwek, parmezan, bazylia, orzechy, czosnek, z czarnym pieprzem), bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 3,2 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,4 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 9,5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 13 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 16 g | 45 g | 36 g |
Podobne produkty
- Makaron pszennygotowany, z sosem pesto (oliwa z oliwek, parmezan, bazylia, orzechy, czosnek, z czarnym pieprzem), niesolony234 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, bez soli144 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron orkiszowy jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 232 kcal, w tym 6,4 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 116 kcal, w tym 3,2 g białka, 9 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 348 kcal, w tym 9,5 g białka, 27 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 464 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 580 kcal, w tym 16 g białka, 45 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0912A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
