Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, jajecznica, z bekonem, z solą
159
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,7 g | 17 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,8 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 42 g | 16 g |
Podobne produkty
- Makaron pszennygotowany, z jajecznicą, z bekonem, z solą161 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany, pieczony142 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron orkiszowy jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, z solą153 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznygotowany w wodzie destylowanej, bez soli123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 159 kcal, w tym 7,7 g białka, 17 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 80 kcal, w tym 3,8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 239 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 318 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 398 kcal, w tym 19 g białka, 42 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0906A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
