Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego
Kalorie i wartości odżywcze
z wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Błonnik 2,2 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8,9 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 24 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 40 g | 14 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka makaronowa z wołowinąpszenica, z mięsem mięśniowym wołowym, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko) i parmezanem, pietruszka, czarny pieprz, z solą155 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnistyz mięsem mięśni wołowych, pietruszką, czarnym pieprzem, z masłem, cebulą i czosnkiem, bez soli157 kcal / 100 g
- Makaron pszennyz wołowiną/mięsem mięśniowym, pietruszką, czarnym pieprzem, z olejem sojowym i czosnkiem, z solą173 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowaz solą148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego?
100 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego zawiera 153 kcal, w tym 8,9 g białka, 16 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego?
50 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego zawiera 77 kcal, w tym 4,5 g białka, 8,1 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego?
150 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego zawiera 230 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego?
200 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego zawiera 306 kcal, w tym 18 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego?
250 g produktu Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego zawiera 383 kcal, w tym 22 g białka, 40 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1094A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
