Wiedz, co masz na talerzu
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 0 g —
- Sód 6 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 67 mg 1%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnistyugotowany, odsączony, bez oleju, z solą123 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Makaron razowyugotowany121 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added zawiera 137 kcal, w tym 6,3 g białka, 22 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added zawiera 69 kcal, w tym 3,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added zawiera 206 kcal, w tym 9,5 g białka, 33 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added zawiera 274 kcal, w tym 13 g białka, 44 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added zawiera 343 kcal, w tym 16 g białka, 55 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) E1066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
