Wiedz, co masz na talerzu
makaron razowy
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany
121
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4 g 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Makaron pełnoziarnisty339 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Kuskus pełnoziarnistygotowany114 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnista322 kcal / 100 g
- Biały makarongotowany142 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron orkiszowy jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistytostowany267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron razowy
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron razowy?
100 g produktu makaron razowy zawiera 121 kcal, w tym 4,7 g białka, 23 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron razowy?
50 g produktu makaron razowy zawiera 61 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron razowy?
150 g produktu makaron razowy zawiera 182 kcal, w tym 7,1 g białka, 35 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron razowy?
200 g produktu makaron razowy zawiera 242 kcal, w tym 9,4 g białka, 46 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron razowy?
250 g produktu makaron razowy zawiera 303 kcal, w tym 12 g białka, 58 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 1076 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
