Wiedz, co masz na talerzu
makaron jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany, bez dodatku soli
134
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,8 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 24,1 µg 6%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potas 25 mg 1%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
Podobne produkty
- Świeży makaron jajecznyugotowane, bez dodatku soli168 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny wstążkiwzbogacony, ugotowany138 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznygotowany w wodzie destylowanej, bez soli123 kcal / 100 g
- Biały makaron jajecznygotowany124 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Makarony jajeczneniewzbogacone, gotowane, bez dodatku soli138 kcal / 100 g
- Makaron z jajkiem i masłempszenica, gotowany, niesolony159 kcal / 100 g
- Makaronsuchy, wzbogacony371 kcal / 100 g
- Domowy makaronzrobione bez jajek, ugotowane124 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron jajeczny?
100 g produktu makaron jajeczny zawiera 134 kcal, w tym 4,6 g białka, 23 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron jajeczny?
50 g produktu makaron jajeczny zawiera 67 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron jajeczny?
150 g produktu makaron jajeczny zawiera 201 kcal, w tym 6,9 g białka, 35 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron jajeczny?
200 g produktu makaron jajeczny zawiera 268 kcal, w tym 9,1 g białka, 46 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron jajeczny?
250 g produktu makaron jajeczny zawiera 335 kcal, w tym 11 g białka, 58 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9822 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
