Wiedz, co masz na talerzu

Makaron jajeczny

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

130
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 130 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 0,9 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 0,6 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1305,2 g25 g0,9 g
50 g50 g652,6 g12 g0,5 g
150 g150 g1957,8 g37 g1,4 g
200 g200 g26010 g49 g1,8 g
250 g250 g32513 g62 g2,3 g

Pytania o produkt: Makaron jajeczny

Ile gotować makaron jajeczny?

Wrzucaj go do dużej ilości osolonego wrzątku i gotuj zwykle 3–5 minut, jeśli jest świeży, albo 6–10 minut, jeśli jest suszony. Zacznij próbować minutę przed końcem czasu podanego na opakowaniu; makaron ma być miękki, ale sprężysty.

Jak ugotować makaron jajeczny, żeby się nie sklejał?

Wrzuć go do mocno wrzącej wody i zamieszaj od razu, a potem jeszcze raz po minucie. Po odcedzeniu nie płucz go, jeśli podajesz go na gorąco — odrobina wody z gotowania pomoże sosowi oblepić makaron.

Czy makaron jajeczny trzeba płukać po ugotowaniu?

Nie, jeśli podajesz go od razu na ciepło: skrobia na powierzchni pomaga sosowi się trzymać. Płucz go zimną wodą tylko wtedy, gdy przygotowujesz sałatkę makaronową albo chcesz zatrzymać gotowanie przed późniejszym podsmażeniem.

Do czego pasuje makaron jajeczny?

Dobrze łączy się z masłem i bułką tartą, sosem pieczarkowym, gulaszem oraz rosołem. Szerokie wstążki pasują do sosów mięsnych, a cienkie nitki możesz podać w zupie.

Czy makaron jajeczny można zamrozić?

Ugotowany makaron ostudź szybko, wymieszaj z odrobiną oleju i zamroź w szczelnym pojemniku lub porcjach. Po rozmrożeniu najlepiej wrzuć go na chwilę do wrzątku albo podgrzej bezpośrednio w sosie.

Czy makaron jajeczny ma więcej białka niż makaron bez jajek?

Nie — makaron bez jajek ma 5,4 g białka na 100 g, a makaron jajeczny 5,2 g. Sama obecność jajek nie oznacza więc, że taki makaron ma więcej białka.

Czym makaron jajeczny różni się od pełnoziarnistego makaronu jajecznego?

Pełnoziarnisty makaron jajeczny zawiera 4,51 g błonnika na 100 g, a makaron jajeczny 1,3 g. Zwykle jest ciemniejszy i ma wyraźniejszy, lekko zbożowy smak; jego czas gotowania sprawdź na opakowaniu.

Czy makaron jajeczny zawiera gluten?

Zwykły makaron jajeczny najczęściej robi się z mąki pszennej, więc zawiera gluten. Sam dodatek jajek nie czyni go bezglutenowym — szukaj produktu wyraźnie oznaczonego jako bezglutenowy.

Źródło: BLS (Germany) E432032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika