Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 426 mg 19%
- Cholesterol 38,8 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,3 µg 5%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 1,6 µg 8%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 12,8 µg 3%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 13,1 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 12,4 µg 22%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Podobne produkty
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
100 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk zawiera 96 kcal, w tym 5,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
50 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk zawiera 48 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
150 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk zawiera 144 kcal, w tym 7,7 g białka, 13 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
200 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk zawiera 192 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
250 g produktu Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk zawiera 240 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33093 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
