Wiedz, co masz na talerzu

Mushroom stew, low-fat milk, cream

Kalorie i wartości odżywcze

139
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 139 kcal —
  • Białko 2,8 g 6%
  • Węglowodany 6,6 g 2%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sód 424 mg 18%
  • Cholesterol 16,5 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 66,7 µg 7%
  • Witamina C 1,4 mg 2%
  • Witamina D 2,6 µg 13%
  • Witamina E 0,93 mg 6%
  • Witamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 9,5 µg 2%
  • Witamina B12 0,19 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 71,5 mg 5%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 11,9 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Potas 243 mg 5%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 16,3 µg 30%
  • Jod 8,9 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1392,8 g6,6 g11 g
50 g50 g701,4 g3,3 g5,4 g
150 g150 g2094,2 g9,9 g16 g
200 g200 g2785,5 g13 g22 g
250 g250 g3486,9 g17 g27 g

Pytania o produkt: Mushroom stew, low-fat milk, cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream?

100 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream zawiera 139 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream?

50 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream zawiera 70 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream?

150 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream zawiera 209 kcal, w tym 4,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream?

200 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream zawiera 278 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream?

250 g produktu Mushroom stew, low-fat milk, cream zawiera 348 kcal, w tym 6,9 g białka, 17 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika