Wiedz, co masz na talerzu

Salad, mushroom salad with cream

Kalorie i wartości odżywcze

103
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz9,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 103 kcal —
  • Białko 1,6 g 3%
  • Węglowodany 2,8 g 1%
  • Tłuszcz 9,3 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 6 g 30%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sód 612 mg 27%
  • Cholesterol 18,4 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 77,9 µg 9%
  • Witamina C 2,7 mg 3%
  • Witamina D 3,3 µg 17%
  • Witamina E 0,17 mg 1%
  • Witamina K 3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 16,3 µg 4%
  • Witamina B12 0,05 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 25,2 mg 2%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 8,6 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potas 261 mg 6%
  • Cynk 0,53 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 22,6 µg 41%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Pytania o produkt: Salad, mushroom salad with cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, mushroom salad with cream?

100 g produktu Salad, mushroom salad with cream zawiera 103 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,8 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, mushroom salad with cream?

50 g produktu Salad, mushroom salad with cream zawiera 52 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, mushroom salad with cream?

150 g produktu Salad, mushroom salad with cream zawiera 155 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, mushroom salad with cream?

200 g produktu Salad, mushroom salad with cream zawiera 206 kcal, w tym 3,3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, mushroom salad with cream?

250 g produktu Salad, mushroom salad with cream zawiera 258 kcal, w tym 4,1 g białka, 7 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3247 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika