Wiedz, co masz na talerzu
Salad, pickled pumpkin
Kalorie i wartości odżywcze
77
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 77 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 16 g —
- Sód 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 121 µg 13%
- Witamina C 25,8 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 12 mg 0%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1,7 g | 43 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, pickled pumpkin
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, pickled pumpkin?
100 g produktu Salad, pickled pumpkin zawiera 77 kcal, w tym 0,7 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, pickled pumpkin?
50 g produktu Salad, pickled pumpkin zawiera 39 kcal, w tym 0,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, pickled pumpkin?
150 g produktu Salad, pickled pumpkin zawiera 116 kcal, w tym 1 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, pickled pumpkin?
200 g produktu Salad, pickled pumpkin zawiera 154 kcal, w tym 1,4 g białka, 34 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, pickled pumpkin?
250 g produktu Salad, pickled pumpkin zawiera 193 kcal, w tym 1,7 g białka, 43 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 351 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
