Wiedz, co masz na talerzu

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalorie i wartości odżywcze

59
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz4,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 59 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 2,7 g 1%
  • Tłuszcz 4,1 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 655 mg 28%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 33,5 µg 4%
  • Witamina C 2,8 mg 3%
  • Witamina D 3,3 µg 16%
  • Witamina E 0,09 mg 1%
  • Witamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 16,4 µg 4%
  • Witamina B12 0,08 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 18,6 mg 1%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Potas 277 mg 6%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 23 µg 42%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Pytania o produkt: Salad, mushroom salad with cooking cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream zawiera 59 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream zawiera 30 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream zawiera 89 kcal, w tym 2,7 g białka, 4,1 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream zawiera 118 kcal, w tym 3,6 g białka, 5,5 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g produktu Salad, mushroom salad with cooking cream zawiera 148 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30166 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika