Wiedz, co masz na talerzu
Carrot casserole, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
121
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 309 mg 13%
- Cholesterol 41,9 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 500 µg 56%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0,74 µg 4%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 17,3 µg 4%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 82,3 mg 6%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 361 mg 8%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,1 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,2 g | 35 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,7 g |
Podobne produkty
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Carrot casserole, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Carrot casserole, low-fat milk?
100 g produktu Carrot casserole, low-fat milk zawiera 121 kcal, w tym 4,1 g białka, 18 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Carrot casserole, low-fat milk?
50 g produktu Carrot casserole, low-fat milk zawiera 61 kcal, w tym 2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Carrot casserole, low-fat milk?
150 g produktu Carrot casserole, low-fat milk zawiera 182 kcal, w tym 6,1 g białka, 27 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Carrot casserole, low-fat milk?
200 g produktu Carrot casserole, low-fat milk zawiera 242 kcal, w tym 8,2 g białka, 35 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Carrot casserole, low-fat milk?
250 g produktu Carrot casserole, low-fat milk zawiera 303 kcal, w tym 10 g białka, 44 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
