Wiedz, co masz na talerzu
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 266 mg 12%
- Cholesterol 17,5 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37,6 µg 4%
- Witamina C 5,9 mg 7%
- Witamina D 0,26 µg 1%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 24,8 µg 6%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 169 mg 13%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 34,2 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 368 mg 8%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,17 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 25 g | 10 g |
Podobne produkty
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Tofu and potato casserole contains egg87 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
100 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk zawiera 113 kcal, w tym 7,5 g białka, 10 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
50 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk zawiera 57 kcal, w tym 3,8 g białka, 5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
150 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk zawiera 170 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
200 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk zawiera 226 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
250 g produktu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk zawiera 283 kcal, w tym 19 g białka, 25 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34451 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
