Wiedz, co masz na talerzu

Macadamia nut, dried, raw

Kalorie i wartości odżywcze

753
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz77 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 753 kcal —
  • Białko 7,6 g 15%
  • Węglowodany 5,7 g 2%
  • Tłuszcz 77 g 99%
  • Tłuszcze nasycone 13 g 65%
  • Błonnik 8,2 g 29%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sód 15 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 51 mg 4%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potas 430 mg 9%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g7537,6 g5,7 g77 g
50 g50 g3773,8 g2,9 g39 g
150 g150 g113011 g8,6 g116 g
200 g200 g150615 g11 g155 g
250 g250 g188319 g14 g193 g

Pytania o produkt: Macadamia nut, dried, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Macadamia nut, dried, raw?

100 g produktu Macadamia nut, dried, raw zawiera 753 kcal, w tym 7,6 g białka, 5,7 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macadamia nut, dried, raw?

50 g produktu Macadamia nut, dried, raw zawiera 377 kcal, w tym 3,8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macadamia nut, dried, raw?

150 g produktu Macadamia nut, dried, raw zawiera 1130 kcal, w tym 11 g białka, 8,6 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macadamia nut, dried, raw?

200 g produktu Macadamia nut, dried, raw zawiera 1506 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 155 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macadamia nut, dried, raw?

250 g produktu Macadamia nut, dried, raw zawiera 1883 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 193 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika