Wiedz, co masz na talerzu
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 758 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 78 g 100%
- Tłuszcze nasycone 13 g 66%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 14 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 52 mg 4%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 434 mg 9%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
Podobne produkty
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Orzechy makadamiaprażone na sucho, niesolone719 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Ile kalorii ma 100 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
100 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted zawiera 758 kcal, w tym 7,5 g białka, 5,8 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
50 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted zawiera 379 kcal, w tym 3,7 g białka, 2,9 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
150 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted zawiera 1137 kcal, w tym 11 g białka, 8,6 g węglowodanów i 117 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
200 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted zawiera 1516 kcal, w tym 15 g białka, 12 g węglowodanów i 156 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
250 g produktu Macadamia nut, dry roasted, unsalted zawiera 1895 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 195 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
