Wiedz, co masz na talerzu
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 598 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 49 g 63%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 7 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 15 mg 94%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 91 µg 23%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potas 737 mg 16%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Selen 25 µg 45%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Podobne produkty
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond619 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peanut, blanched, dry roasted, unsalted
Ile kalorii ma 100 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?
100 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted zawiera 598 kcal, w tym 25 g białka, 11 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?
50 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted zawiera 299 kcal, w tym 13 g białka, 5,7 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?
150 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted zawiera 897 kcal, w tym 37 g białka, 17 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?
200 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted zawiera 1196 kcal, w tym 50 g białka, 23 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted?
250 g produktu Peanut, blanched, dry roasted, unsalted zawiera 1495 kcal, w tym 62 g białka, 28 g węglowodanów i 123 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1064 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
