Wiedz, co masz na talerzu
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 600 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 52 g 67%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 9,8 g 35%
- Cukry 6,4 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 66 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Fosfor 445 mg 36%
- Potas 1130 mg 24%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
Podobne produkty
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Orzechy pistacjoweprażone na sucho, bez dodatku soli572 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone na sucho, solone562 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
100 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added zawiera 600 kcal, w tym 23 g białka, 7 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
50 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added zawiera 300 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
150 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added zawiera 900 kcal, w tym 34 g białka, 11 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
200 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added zawiera 1200 kcal, w tym 45 g białka, 14 g węglowodanów i 104 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
250 g produktu Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added zawiera 1500 kcal, w tym 56 g białka, 18 g węglowodanów i 130 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
