Wiedz, co masz na talerzu
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 734 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 75 g 96%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 448 mg 10%
- Cynk 5,1 mg 46%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Podobne produkty
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Orzechy pekanprażone na sucho710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pecan nut, dry roasted, unsalted
Ile kalorii ma 100 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted?
100 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted zawiera 734 kcal, w tym 9,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted?
50 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted zawiera 367 kcal, w tym 4,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted?
150 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted zawiera 1101 kcal, w tym 14 g białka, 6,3 g węglowodanów i 112 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted?
200 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted zawiera 1468 kcal, w tym 19 g białka, 8,4 g węglowodanów i 150 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted?
250 g produktu Pecan nut, dry roasted, unsalted zawiera 1835 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 187 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
