Wiedz, co masz na talerzu
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 590 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 49 g 63%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 35%
- Błonnik 8,5 g 30%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 440 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,7 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 18 mg 113%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 90 µg 23%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 66 mg 5%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Potas 729 mg 16%
- Cynk 3 mg 27%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Podobne produkty
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peanut, with skin, dry roasted, salted
Ile kalorii ma 100 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted?
100 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted zawiera 590 kcal, w tym 24 g białka, 10 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted?
50 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted zawiera 295 kcal, w tym 12 g białka, 5,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted?
150 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted zawiera 885 kcal, w tym 37 g białka, 16 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted?
200 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted zawiera 1180 kcal, w tym 49 g białka, 21 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted?
250 g produktu Peanut, with skin, dry roasted, salted zawiera 1475 kcal, w tym 61 g białka, 26 g węglowodanów i 123 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
