Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami, bez soli
166
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Błonnik 0,6 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 18 g | 4,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,2 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 6,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 37 g | 8,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 46 g | 11 g | 21 g |
Podobne produkty
- Mielona łopatka wołowasurowa129 kcal / 100 g
- Łopatka wołowa z ziemniakamimięso, z pietruszką, olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą162 kcal / 100 g
- Górna łopatka wołowaoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, pieczone227 kcal / 100 g
- Szyja i łopatka wołowaduszone bez tłuszczu186 kcal / 100 g
- Mielona wołowina z łopatkigotowana, z ziemniakiem, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona171 kcal / 100 g
- Wołowina z karkuduszone lub gotowane251 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z łopatkibez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, duszone200 kcal / 100 g
- Pieczeń z karku wołowegotylko chude, bez tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, duszone253 kcal / 100 g
- Stek z łopatki wołowejbez kości, mięso chude i tłuste, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, z grilla277 kcal / 100 g
- Stek z wołowej łopatkiłopatka, tylko chude, okrojone do 1/4 cala tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, duszone189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?
100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 166 kcal, w tym 18 g białka, 4,3 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?
50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 83 kcal, w tym 9,2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?
150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 249 kcal, w tym 28 g białka, 6,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?
200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 332 kcal, w tym 37 g białka, 8,5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?
250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 415 kcal, w tym 46 g białka, 11 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0310F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
