Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wołowa z ziemniakami
Kalorie i wartości odżywcze
mięso, z pietruszką, olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Błonnik 0,6 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 3,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,2 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9,4 g | 20 g |
Podobne produkty
- Mielona wołowina z łopatkigotowana, z ziemniakiem, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona169 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami, bez soli166 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z ziemniakamimięso, warzywa, z olejem, z solą107 kcal / 100 g
- Mielona wołowinaduszone, z olejem sojowym, czosnkiem i cebulą, z solą216 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinyszyja/antrykot, żeberka, goleń, łopatka, duszone, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą201 kcal / 100 g
- Suszona wołowinamięso, marchew, kolczoch, strąk, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą169 kcal / 100 g
- Goleń wołowa z ziemniakami i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona237 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowa z cebuląolej sojowy, czarny pieprz, sól147 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i fasolką szparagową, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą149 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka z ziemniakiemz olejem, cebulą i czosnkiem, z solą120 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wołowa z ziemniakami
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami?
100 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami zawiera 162 kcal, w tym 18 g białka, 3,8 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami?
50 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami zawiera 81 kcal, w tym 9,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami?
150 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami zawiera 243 kcal, w tym 28 g białka, 5,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami?
200 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami zawiera 324 kcal, w tym 37 g białka, 7,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami?
250 g produktu Łopatka wołowa z ziemniakami zawiera 405 kcal, w tym 46 g białka, 9,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0309F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
