Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina z udźca
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i fasolką szparagową, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Błonnik 0,7 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,7 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 3,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 4,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 5,7 g | 17 g |
Podobne produkty
- Wołowina z udźca w sosie pomidorowymmięso, bez tłuszczu, grillowane, z sosem sugo, z solą187 kcal / 100 g
- Wołowina z udźca nadziewana bekonemmięso, bez tłuszczu, pieczone, bez oleju, solone314 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i strąkami, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą124 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczohem i strąkami, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona142 kcal / 100 g
- Wołowina z części tylnejz tłuszczem, grillowana, z sosem (mąka pszenna, masło i mleko), niesolona269 kcal / 100 g
- Stek z łaty wołowejbez tłuszczu, gotowane, z ziemniakiem i warzywami – marchewką, kolczochem i fasolką, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone129 kcal / 100 g
- Goleń wołowa z ziemniakami i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona237 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami, groszkiem i marchewką, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona144 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z ziemniakami, marchewką, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona239 kcal / 100 g
- Mielona wołowina z łopatkigotowana, z ziemniakiem i warzywami – marchewką, kolczochami i fasolką, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina z udźca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z udźca?
100 g produktu Wołowina z udźca zawiera 149 kcal, w tym 19 g białka, 2,3 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z udźca?
50 g produktu Wołowina z udźca zawiera 75 kcal, w tym 9,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z udźca?
150 g produktu Wołowina z udźca zawiera 224 kcal, w tym 29 g białka, 3,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z udźca?
200 g produktu Wołowina z udźca zawiera 298 kcal, w tym 39 g białka, 4,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z udźca?
250 g produktu Wołowina z udźca zawiera 373 kcal, w tym 49 g białka, 5,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0264F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
