Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Błonnik 0,7 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16 g | 2,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8 g | 1,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 24 g | 3,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 32 g | 5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 40 g | 6,3 g | 45 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa ze słodkim ziemniakiem i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona245 kcal / 100 g
- Goleń wołowabez tłuszczu, gotowana, z batatem i marchewką, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą243 kcal / 100 g
- Gicz wołowa z brokułem i marchewkąbez tłuszczu, gotowane, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą234 kcal / 100 g
- Gicz wołowa z marchewką i zielonym groszkiembez tłuszczu, gotowane, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą138 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą195 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i fasolką szparagową, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą149 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z ziemniakamimięso, warzywa, z olejem, bez soli107 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczohem i strąkami, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona142 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i strąkami, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą124 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, ze słodkim ziemniakiem i marchewką, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
100 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 237 kcal, w tym 16 g białka, 2,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
50 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 119 kcal, w tym 8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
150 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 356 kcal, w tym 24 g białka, 3,8 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
200 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 474 kcal, w tym 32 g białka, 5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
250 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 593 kcal, w tym 40 g białka, 6,3 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0425F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
