Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Błonnik 0,7 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 1,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6,5 g | 45 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa ze słodkim ziemniakiem i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona245 kcal / 100 g
- Gicz wołowa z marchewką i zielonym groszkiembez tłuszczu, gotowane, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli138 kcal / 100 g
- Goleń wołowabez tłuszczu, gotowana, z batatem i marchewką, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą243 kcal / 100 g
- Gicz wołowa z brokułem i marchewkąbez tłuszczu, gotowane, z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli235 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i fasolką szparagową, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona151 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli196 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z ziemniakami, marchewką, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona239 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczohem i strąkami, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona143 kcal / 100 g
- Danie dla dzieci ziemniaki marchewka i wołowinagolonka, z bulionem mięsnym, z cebulą, bez oleju, z solą93 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z ziemniakamimięso, warzywa, z olejem, bez soli107 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
100 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 239 kcal, w tym 16 g białka, 2,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
50 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 120 kcal, w tym 8,1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
150 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 359 kcal, w tym 24 g białka, 3,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
200 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 478 kcal, w tym 32 g białka, 5,2 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką?
250 g produktu Goleń wołowa z ziemniakami i marchewką zawiera 598 kcal, w tym 40 g białka, 6,5 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0426F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
