Wiedz, co masz na talerzu
Zrazowa wołowa z cebulą
Kalorie i wartości odżywcze
olej sojowy, czarny pieprz, sól
147
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Błonnik 0,9 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 20 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 30 g | 4,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 40 g | 6,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 50 g | 7,7 g | 15 g |
Podobne produkty
- Wołowina z udźcaśrodkowa część zrazowej, górna i dolna część polędwicy, rostbef, ligawa, polędwica, zrazowa górna, duszona, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą214 kcal / 100 g
- Duszone zrazowe wołowez górnej/dolnej części polędwicy, (z olejem, cebulą i czosnkiem), solone203 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźca z cebuląz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone242 kcal / 100 g
- Stek wołowy z zrazowejsmażony, ze smażoną cebulą155 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej części z olejem i cebuląmięso, bez tłuszczu, grillowane, solone224 kcal / 100 g
- Ligawa wołowaduszona z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, solona177 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą211 kcal / 100 g
- Faszerowana wołowina zrazowaz dolnej części polędwicy, bez tłuszczu, pieczone, papryka, cebula, pomidor, kiełbasa kalabryjska, z czarnym pieprzem, bez soli140 kcal / 100 g
- Picanha wołowaz tłuszczem, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona279 kcal / 100 g
- Stek z udźca wołowegosmażone na oleju kukurydzianym, chude i tłuste228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazowa wołowa z cebulą
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą?
100 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą zawiera 147 kcal, w tym 20 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą?
50 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą zawiera 74 kcal, w tym 10 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą?
150 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą zawiera 221 kcal, w tym 30 g białka, 4,6 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą?
200 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą zawiera 294 kcal, w tym 40 g białka, 6,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą?
250 g produktu Zrazowa wołowa z cebulą zawiera 368 kcal, w tym 50 g białka, 7,7 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1068F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
