Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina z udźca
Kalorie i wartości odżywcze
środkowa część zrazowej, górna i dolna część polędwicy, rostbef, ligawa, polędwica, zrazowa górna, duszona, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 32 g | 0,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 48 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 64 g | 1,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 81 g | 1,7 g | 23 g |
Podobne produkty
- Smażona wołowina z udźca z cebuląz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone242 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Wołowina z udźca nadziewana bekonemmięso, bez tłuszczu, pieczone, bez oleju, solone314 kcal / 100 g
- Wołowina z udźca w sosie pomidorowymmięso, bez tłuszczu, grillowane, z sosem sugo, z solą187 kcal / 100 g
- Wołowina z ćwierćtuszy tylnejz tłuszczem, grillowana, z olejem i cebulą, z solą286 kcal / 100 g
- Duszone zrazowe wołowez górnej/dolnej części polędwicy, (z olejem, cebulą i czosnkiem), solone203 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowa z cebuląolej sojowy, czarny pieprz, sól147 kcal / 100 g
- Ligawa wołowaduszona z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli178 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej części z olejem i cebuląmięso, bez tłuszczu, grillowane, solone224 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinyszyja/antrykot, żeberka, goleń, łopatka, duszone, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą201 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina z udźca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z udźca?
100 g produktu Wołowina z udźca zawiera 214 kcal, w tym 32 g białka, 0,7 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z udźca?
50 g produktu Wołowina z udźca zawiera 107 kcal, w tym 16 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z udźca?
150 g produktu Wołowina z udźca zawiera 321 kcal, w tym 48 g białka, 1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z udźca?
200 g produktu Wołowina z udźca zawiera 428 kcal, w tym 64 g białka, 1,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z udźca?
250 g produktu Wołowina z udźca zawiera 535 kcal, w tym 81 g białka, 1,7 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0730F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
