Wiedz, co masz na talerzu

Wołowina z udźca

Kalorie i wartości odżywcze

mięso, bez tłuszczu, grillowane, bez oleju, solone

223

kaloriekcal na 100 g

Białko32 g

Węglowodany0,5 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	223	32 g	0,5 g	10 g
50 g	50 g	112	16 g	0,2 g	5,2 g
150 g	150 g	335	48 g	0,7 g	16 g
200 g	200 g	446	64 g	1 g	21 g
250 g	250 g	558	80 g	1,2 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z udźca?

100 g produktu Wołowina z udźca zawiera 223 kcal, w tym 32 g białka, 0,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z udźca?

50 g produktu Wołowina z udźca zawiera 112 kcal, w tym 16 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z udźca?

150 g produktu Wołowina z udźca zawiera 335 kcal, w tym 48 g białka, 0,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z udźca?

200 g produktu Wołowina z udźca zawiera 446 kcal, w tym 64 g białka, 1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z udźca?

250 g produktu Wołowina z udźca zawiera 558 kcal, w tym 80 g białka, 1,2 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0282F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika