Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana, bez oleju, niesolona
211
kaloriekcal na 100 g
Białko36 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 36 g 72%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 36 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 90 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli163 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, grillowana, bez oleju, niesolona211 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona279 kcal / 100 g
- Czapka z udźca wołowegobez tłuszczu, grillowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona234 kcal / 100 g
- Mostek wołowybez tłuszczu, grillowany, bez oleju, bez soli328 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecduszona bez tłuszczu177 kcal / 100 g
- Picanha wołowabez tłuszczu, grillowane, bez oleju, bez soli141 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli196 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 211 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 106 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 317 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 422 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 528 kcal, w tym 90 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0045F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
